Ha az alábbi tünetek közül ötöt tapasztalsz magadon, akkor életedben jelenleg a stressz túlsúlyba került. Próbálj egy kicsit lazítani, meditálni, sportolni.
1. koncentrálás romlása
2. fáradt ébredés
3. emésztési zavaok
4. csekély önbizalom
5. gyakori sírás
6. kudarcérzés
7. türelmetlenség, ingerlékenység
8. általános idegesség
9. elfojtott düh
10.fejfájás |